Главная

САЙТ НАХОДИТСЯ В РАЗРАБОТКЕ

Древний Восток оставил в наследство миру блестящий пример культуры духа и тела! Именно в наше время приподнимается завеса тайны над одним из самых экзотических явлений культуры Китая-искусством ушу, называемым также кунфу или гунфу

Ушу невозможно определить однозначно. Это и и система единоборства, и великолепная оздоровительная и профолактическая гимнастика. Ушу отражает в себе всю многогранность, продуманность и неоднозначность китайской культуры, истории и философии, являясь по сей день одной из самых эффективных систем формирования личности. Существует множество школ и направлений ушу. Но заложенный в них принцип един – гармония тела и духа. 

Ушу является современным видом спорта, развившимся в процессе эволюции из традиционных форм физической культуры Китая. В основе ушу лежат приёмы кулачного боя и фехтования, различные виды традиционной борьбы и акробатики.

Ушу является сложнокоординационным видом спорта, оказывающим разностороннее воздействие на организм занимающегося. 
Во-первых, техника ушу одновременно вовлекает в работу множество групп мышц, что даёт потрясающий эффект для организма. Интенсивно развивается гибкость, скорость, выносливость и, конечно, сила.
Во-вторых, максимально задействуется вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия.
В-третьих, сложная последовательность движений требует немалой концентрации внимания, что положительно влияет на память и развивает пространственное мышление.
В-четвёртых, правильное движение неотделимо от правильного диафрагмального дыхания, глубокого и равномерного. Эффект очевиден – здоровые лёгкие и кровь, обогащённая кислородом.

Ушу способствует развитию таких качеств, как ловкость, сила, выносливость, быстрота реакции, развивает координацию, чувство равновесия, даёт необходимые навыки самообороны.
Занятия ушу помогают детям меньше болеть так как улучшают обмен веществ и кровообращение, укрепляют сердце, сосуды и легкие, иммунитет, развивают мышцы, положительно влияют на психоэмоциональную сферу(приобретают самоуверенность), делают их (детей) стройнее и красивее, помогают быть всегда активными, работоспособными.

Многообразие видов ушу делает его доступным средством физической культуры для разных возрастных групп и контингентов занимающихся. 

Можно долго перечислять достоинства ушу, и его преимущества перед традиционными видами спорта, но главное качество, на которое в первую очередь стоит обратить внимание, это практически нулевая травмоопасность.

 Быть здоровым – это естественное стремление каждого человека. И в достижении этой цели нет ничего более подходящего как занятия ушу.

 

 

Тренеры:

Параска Валерий Васильевич телефон 8-902-851-88-41

Галлямов Айрат Михайлович телефон 8-904-870-88-83

Морковкин Андрей Борисович телефон 8-922-408-76-68

 

Занимаются дети с 4 лет

 

Место проведения занятий:

школа 12 (с 18-00 до 21-00 ежедневно),

школа 14 (с 19-00 до 20-00 вторник, четверг, с 15-00 до 16-00 суббота),

школа 18 (понедельник, среда, пятница с 18-00 до 20-30),

школа 42 (с 18-00 до 21-00 ежедневно),

Детский сад №83 "Жемчужина"

 

 

Контактные телефоны  

616-020 / 610-999

Руководитель клуба 51-88-41

Ленты новостей